広瀬すずさんもコロナ禍の自粛中に自宅でやっていたというオンラインピラティス。
憧れのアラフィフ世代、石田ゆり子さんは、ピラティスを10年以上も継続されているそうです。
ピラティスは、体幹を鍛えることで、身体のバランスが整い、ボディメイクを実感できるエクササイズです。
骨格を意識してインナーマッスルを鍛えることで、より美しいスタイルを目指すことができます。
30日100円受け放題の体験ができるオンラインピラティスSOELU
オンラインフィットネス【SOELU】は、100人、100種類以上のインストラクター＆プログラム中から好きなプログラムを選んで自宅でエクササイズレッスンを受けることができるフィットネスサービスです。
ピラティスだけでなく、ヨガやKPOPダンスなどのレッスンも受けることができます。
今なら、お試し期間30日が100円でレッスン受け放題！
是非チェックしてみてください！
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SOELUについて
SOELUはスマホやタブレット、PCのビデオ通話でインストラクターと直接つながってレッスンを受けることができるオンラインレッスンです。
先生に見てもらって指導をうけることができ、無理なく続けることができ、1年以上継続されている方も多いそうです。
体験レッスン 30日 100円
料金プラン
スターター 月2回レッスン 月額980～ 1チケットあたり490円
ベーシック 月5回レッスン 月額2980～ 1チケットあたり596円
プレミアム 1日2回レッスン 月額5980～ 1チケットあたり596円
詳細はこちら＞＞通わないフィットネススタジオSOELU
SOELU オンラインピラティスのメリット・デメリット
メリット
スタジオに通う時間・手間がかからない。
部屋着・すっぴんで受けることができる。
低価格。
小さい子どもがいたり、介護などで外出できなくても受けることができる。
ピラティスだけでなく、ヨガや他のプログラムも受けることができる。
デメリット
モチベーションが保てるか、自分次第。
部屋の空きスペースが必要。
SOELUはこんな方におススメ
・仕事に家事に育児に忙しいママさん
・昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのはちょっと恥ずかしい…という方
・マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい！という方
・飽きっぽく、多くのプログラムを1つのサービスで受けたい方
・近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性（一部男性OKレッスンも）
ピラティス期待できる効果は？
お腹が引き締まる⇒フラットなお腹に
気になる部分を引き締まる⇒二の腕、太ももなど
骨盤調整で正しい骨盤位置に
姿勢がよくなる
腰痛ケアに
身体が軽くなる
代謝UP
ポジティブなメンタルに
まとめ
今まで、ヨガやホットヨガばかり通っていましたが、ワタシの周りで美しいスタイルをキープしている人は、実はピラティスに通っている方が多いと、今更気づきました・・・。
コロナ禍でお家にこもっている間に、しっかりトレーニングして、見違えるボディに生まれ変わるチャンスかも。
とにかく低価格で手軽に始められるのが「オンラインフィットネスSOELU」の魅力。
是非チェックしてみてください。
こちら＞＞通わないフィットネススタジオSOELU
参考：スタジオとオンラインと両方利用できるピラティス
オンラインだけでなく、行けるときにはスタジオにも通いたい・・・。
そんな方には、ZEN PLACEのピラティスがおススメです。
ZEN PLACEでは、コロナ禍でスタジオに行かれない方が増えたため、ライブでのオンラインレッスンが受け放題になっています。
お近くにスタジオがある方は、今なら500円で体験レッスンが受けられるので、よかったらチェックしてみてください。
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