ボディメイク– category –

ショップジャパンのごろ寝しながら腹筋が鍛えられるという「ゴロネックス」を使ってみました。 ショップジャパンのダイエットアイテムは、どれも痒い所に手が届くような、今すぐに使いたくなる商品ばかり。 ちょうどコロナ過で、お腹周りがすごいことにな...

ときどき、整体で骨盤調整をして、体の歪みを整えてもらうのですが、 骨盤調整をしてもらうと、履いていたズボンのウエストが緩くなったり、身体が軽くなって、動きがスムーズになるような気がします。 骨盤は体の上半身と下半身をつなぐ役目を持つ重要な...