良かれと思って使っている化粧品、実は防腐剤や化学合成物質がたくさん入っていて、それらが敏感肌や乾燥肌の原因になっていることも！
高いお化粧品を揃えてもお肌の調子があがらない、肌荒れや吹き出物を繰り返す・・・という方には、お肌をリセットする「肌断食」がおススメです。
今回は、美塩という塩洗顔を使った「肌断食研究所」が推奨する肌断食にトライしてみました。
- お肌の毛穴は排出器官。
- 化粧品をつけることで、代謝ができない。
- 塩洗顔で毛穴をクリア。
- お肌のバリア機能ＵＰ。
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コロナ過でおうち時間が増えたので、肌断食を続けています。
化粧水も美容液も何もつけなくても、肌が乾燥しなくなりました！
化粧代が浮いてます～～★
初めての方はスターターキット880円⇒550円税込・送料無料が用意されています！
＊ただいま「肌断食ワンコインキャンペーン」中です。
こちら＞＞【肌断食専用】うつくしお（美塩）
＊スターターキットコースは、おためしの後、美塩の継続をお得に続けられる定期コースです。
＊スターターキット発送後13日以内にメールで定期コースのキャンセル可能。
＊定期コースは最低4か月分（お届け2回）の使用のお約束がありますのでご注意ください。
4か月分（2回分×2回）10560円×2回=21120円（税込）
美塩は、1本1本手作りで作られる贅沢な洗顔塩なので、1本通常価格5500円とちょっとお高めになっています。
定期コースだと、2か月に1回、2本づつのペースで届きます。
肌断食研究所の肌断食って？
肌断食とは？
肌断食は、過剰に化粧品に頼ることで弱ってしまったお肌に、化粧品を足すのではなく、引き算をすることで、素肌本来の力を引き出すという美容法になります。
素肌のキレイを取り戻すメソッドとして、芸能人やモデルも密かに始めていると言われています。
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肌断食研究所の肌断食
「肌断食研究所」の肌断食は、美塩という美容ソルトのみを洗顔に取り入れて、素肌が持つ本来の力を取り戻すという美容法です。
塩の浸透圧で毛穴汚れを吸引し、同時に肌本来が持つ油分を引き出すことで、自らのチカラで潤った素肌に導いてくれます
美塩は素材にこだわり手作りされている、他にはない貴重な美容ソルト。
素肌の潤いを残しつつお肌の汚れを取り除いて、スキンケア不要のお肌に！
詳しく見る＞＞【肌断食専用】うつくしお（美塩）
美塩で肌断食の手順
①まずは、夜だけ塩洗顔後に何もつけない肌断食からはじめます。
＊夜は、眠っている間にお肌が自分で代謝するゴールデンタイム。
このときにクリームなどをつけることで、毛穴に蓋をしてしまい、毛穴が通っていないので、お肌は代謝することができなくなってしまいます。
②お肌が慣れてきたら日中のスキンケアに使用する化粧品も減らしていく。
③GOAL⇒1ヶ月をめどに1種類まで減らす。
④最終的な目標：何もつけない素肌をめざします！
＊メイクとクレンジングを見直す
お肌に負担をかけているのは、メイクとクレンジング。
ファンデーションに配合されているシリコンが毛穴に詰まりやすく、また、クレンジングでお肌の保湿機能を落としすぎるのもNGです。
肌断食をされるときは、石鹸だけでおちるメイクがおすすめです。
550円税込で始める美塩スターターキットはこちら＞＞【肌断食専用】美容ソルトの洗顔料
肌断食研究所 手作りの美塩（美容ソルト）
美塩（うつくしお）は、洗浄成分に界面活性剤を使用しておらず、化粧品用に加工した美容ソルトを配合しています。
- 普通の粗塩では洗顔できないの？
-
ただの塩で洗顔すると、「因幡の白うさぎ」状態に！ 美塩は、美容成分※を配合することで、ソルトの洗浄を和らげ、皮脂膜を守りながら洗浄します。 洗い上がりは突っ張らず、化粧品に頼らなくてもいいという素肌へ導いてくれます。
美塩（うつくしお）に使用されている美容ソルトは、肌を乾燥させる原因となる「にがり」を100％取り除いているため、洗いあがりも乾燥しません。また、肌を傷つけないようにソルトの角を丸くし、洗顔用はソルトの粒子をふわふわのパウダー状にしているため、敏感肌の方でも安心して使えます。
美塩のクオリティ
肌断食研究所の美塩は、なんと手作り！
1日に限定200個しか作れない貴重な美容ソルトなため、お値段もちょっと高めになってしまいます。
製法へのこだわり
美塩（うつくしお）は、山梨県の富士山の麓のハンドメイドの化粧品工場で作られます。
天然成分は繊細なため機械化ができず、ひとつひとつ女性の職人さんが手作りで製造。
女性のみで製造している理由は、「作る人が使って頂くお客様の気持ちを理解することが重要」と考えているためなのだそうです。
塩が原材料なので、機械だと錆びてしまって作れないのだそうです。
美塩が高価な理由はこれ！
塩なので機械で作ることができない、贅沢な原材料で手作りされているのでそれなりに高くなってしまいます。
富士山の麓できれいな水と空気にこだわり、ひとつひとつ手作りで生産されています。
成分へのこだわり
美塩（うつくしお）は、口に入れても安全な天然成分から作られています。
富士山麓の雪解け水・きれいな空気・無添加なこだわりの素材でつくられている上質な洗顔料です。
◆合成界面活性剤・合成着色料・香料・パラベン・オイル・アルコール、無添加
◆ウマプラセンタ/サイタイエキス・コラーゲン・ローヤルゼリー・トレハロース・リボフラビン(ビタミンB2)
自分たちが使い続けて納得できるものを提供する、というスタイルが「肌断食研究所」のこだわりです。
美塩を使った肌断食を体験レビュー
洗顔用と全身用、粒子の大きさが違います。
洗顔用の塩はパウダー状なので、サラッサラの手触りです。
塗れたお肌に美塩をなじませて、30秒～1分ほど置いてから、流します。
美容成分が配合されているので、洗い流したあとも、つぱったり、カサついたりせず、しっとり潤いのヴェールに包まれた感じ。
汚れ・くすみはしっかりクリアに。
1回でもお肌がワントーン明るくなった感じを実感できました！
驚いたのは、洗い流した後のお肌の潤い。
これなら化粧水なしで全然OKです。
肌断食の記録
初日：1回目で毛穴の黒ずみやお肌のくすみがとんでお肌がパーッとワントーン明るくなった感じを実感できました。
はじめは少し半信半疑だったのですが、使ってよかった！
しっとり洗いあがったので、初日から化粧水なしで。
3日目：化粧水をつけたりつけなかったり。美容液やクリームはつけずにいますが乾燥は感じません。
朝、メイク前の化粧水は今までの習慣でついついつけてしまいますが・・・
夜、塩洗顔した後は、何もつけず。
2週間：美塩以外のスキンケアはつけなくなりました。
化粧品をみても欲しいとは思わなくなってきて、免税店も素通りです☆
スターターキットがとてもよかったので、そのまま美塩を続けることにしました。
1ヵ月：何もつけないスッピンでいることが多くなりました。
美塩を使ったあとは、クリアでしっとり感があるので、むしろ余計なものはつけたくない、と思うようになりました。
追記：冬～現在
乾燥の季節に。
さすがに何もつけないでいるには無理だろうと思っていたのですが、美塩だけで乗り切っています。
今まで粉をふいてしまうこともある乾燥肌でしたが、いつのまにか乾燥しらずの肌になっていてびっくりしています。
思春期のニキビ洗顔にもおすすめ
娘のニキビケアにもピッタリでした！
有名なニキビ用洗顔も使いましたが、ほぼ効果を感じませんでした。
殺菌効果でアクネ菌だけでなく、お肌に必要な常在菌まで失ってしまい、お肌が赤くなってパサパサに。
ニキビは保湿のために使っていたクリームが、逆に、毛穴を詰まらせていたみたいです。
「美塩」は、汚れだけをさっぱり洗浄して潤いをキープしてくれるので、ニキビが酷くなるまえに使うのがおススメです。
思春期のターンオーバーが活発なお肌にぜひ！
肌断食研究所のセミナーに参加
肌断食研究所代表 加藤さんのセミナーで、肌断食の極意について聞いてきました。
写真ではわかりづらいですが、加藤さんのお肌ツルツルなんです。
（着物がインパクトありすぎでちょっと怪しい加藤さんですが、化粧品メーカーにお勤めされてたこともあるそうで、とっても博識なんです。）
「毛穴」と「代謝」
お肌の正常なターンオーバーを促すために、美容ソルトの塩の浸透圧で毛穴をクリアにします。
毛穴をクリアに導いて代謝ができる肌環境に！
肌断食研究所「美塩」購入情報
肌断食研究所の「美塩」は公式オンラインショップから購入できます。
こちら＞＞肌断食研究所
スターターキットコース
初めての方はスターターキットコースがおススメです。
・うつくしお(美塩) 洗顔料 3〜4回分 ×3個
・うつくしお(美塩) 全身用 全身1回分 ×3個
・うつくしお(美塩) メイク落とし石鹸 10g ×1個
販売価格 800 円 (税込 880 円) 送料無料
公式サイト＞＞【肌断食専用】うつくしお（美塩）
本品
販売価格 5,000 円 (税込 5,500 円)
成分：塩化Na,水,トレハロース,加水分解ウマプラセンタ/サイタイエキス,キサンタンガム,デキストリン,アルブミン,ローヤルゼリー,リボフラビン,加水分解コラーゲン,卵殻末,シリカ,カプリルヒドロキサム酸,カプリリルグリコール,グリセリン
販売価格 2,200 円 (税込 2,420 円)
成分：馬油石けん素地、水、トレハロース、グラニュー糖、グリセリン、エタノール、塩化Na
美塩の評判・口コミは？
Mさん ４８才
今まで、スキンケアをするほど乾燥して気分があがらない日々でした。
今では自分のお肌に期待ができるので、「何をしてもダメ」という人、おススメです！
Oさん ４０才
月に何万も化粧品に費やしていた私にとっては、何もつけない肌断食って本当に目からウロコ！
寝る前クリームべったりでしたが、今は洗顔だけで何もつけていません。
今までは一体何だったんでしょう（笑）
Wさん ４０才
年を重ねるごとに悩みは増える一方で使うアイテムも増えてきました。
肌断食に出会って、「何もつけない」手軽さや快適さは格別で化粧品をつけていた日にはもう戻れません。
Fさん ４５才
今までは、高価な化粧品をつけると効果があると思っていましたが、ニキビができたり悩んでいました。
美塩は、素肌を大切にするコンセプトに共感して使い始めました。
今は、ノーファンデで過ごしていて、素肌がとっても気持ちいいです。
＊肌断食研究所公式HPより
化粧品が作っている悪循環
美肌を保つためには、栄養を与えたり、保湿を繰り返すことが重要だと言われてきました。
ただ、肌の機能を考えると、肌は汗や皮脂を出す排泄器官、要は出口になります。
その出口に化粧品をつけても、栄養を吸収しませんし、逆に出口である毛穴にフタをすることで、代謝ができない素肌を作ってしまいます。
多くの女性は化粧品を付けることが当たり前になっているというか、刷り込まれてしまっているんですよね。
で、その重ね塗りで、お肌自身のバリア機能がダウン。自らの力で油分や水分を作り出せない状況に。
結果、乾燥しやすい肌になり、化粧品に頼らないとダメなお肌になるという悪循環が生まれてしまいます。
化粧品がいらない理由
健康な素肌には、表皮の角層に天然保湿因子や細胞間脂質という保湿成分が備わっています。
この保湿成分は、どれだけ高価な化粧品よりも高い保湿性があると言われ、元々人間には天然の保湿クリームが備わっています。
ただ、お肌の持っている保湿成分は化粧品を重ね塗りをすることで、どんどん作られなくなってしまいます。
そして、バリア機能が低下し、乾燥や肌荒れ、シミやシワになりやすく、弱ったお肌の状態に。
素肌本来が持つ力を引き出すことが必要なのですが、そのためには、自らの油分や水分を出せるように毛穴をきれいに保つことと、化粧品に頼らないことが必要になります。
毛穴がきれいな代謝のいいお肌からは、自らの油分や水分で潤いますので、過剰なスキンケアは必要ありません。
まとめ
いかがでしたか？
コロナ禍でマスクが欠かせない日常になりました。
ばっちりメイクをしなくてもよくなったこの機会に、ぜひ、肌断食に挑戦してみてはいかがでしょうか？