良かれと思って使っている化粧品、実は防腐剤や化学合成物質がたくさん入っていて、敏感肌や乾燥肌の原因になっていることも！
何を使ってもお肌の調子があがらない、肌荒れや吹き出物を繰り返す・・・という方は、「肌断食」でお肌のリセットをしてみてはいかがでしょうか？
ココがポイント
◆肌断食の考え方◆
●お肌の毛穴は排出器官。
●化粧品をつけることで、代謝ができない。
●塩洗顔で毛穴をクリア。
●お肌のバリア機能ＵＰ。
ワタシも初めは化粧水や美容液を使わないなんて無理と思っていました。
が、美塩を使っているうちに、お肌の透明感がUP、何もつけなくてもベストな状態をキープできるようになりました☆
ちょっと高い塩ですが、他にはないすごい塩です！
肌断食研究所の肌断食って？
「肌断食研究所」の肌断食は、美塩という美容ソルトのみを洗顔に取り入れて、素肌が持つ本来の力を取り戻すという美容法です。
塩の浸透圧で毛穴汚れを吸引し、同時に肌本来が持つ油分を引き出すことで、自らのチカラで潤った素肌に導いてくれます
美塩は素材にこだわり手作りされている、他にはない貴重な美容ソルト。
素肌の潤いを残しつつお肌の汚れを取り除いて、スキンケア不要のお肌に！
詳しく見る＞＞【肌断食専用】うつくしお（美塩）
肌断食とは？
肌断食は、過剰に化粧品に頼ることで弱ってしまったお肌に、化粧品を足すのではなく、引き算をすることで、素肌本来の力を引き出すという美容法になります。
素肌のキレイを取り戻すメソッドとして、芸能人やモデルも密かに始めていると言われています。
＊肌断食研究所HPより
化粧品が作っている悪循環
美肌を保つためには、栄養を与えたり、保湿を繰り返すことが重要だと言われてきました。
ただ、肌の機能を考えると、肌は汗や皮脂を出す排泄器官、要は出口になります。
その出口に化粧品をつけても、栄養を吸収しませんし、逆に出口である毛穴にフタをすることで、代謝ができない素肌を作ってしまいます。
多くの女性は化粧品を付けることが当たり前になっているというか、刷り込まれてしまっているんですよね。
で、その重ね塗りで、お肌自身のバリア機能がダウン。自らの力で油分や水分を作り出せない状況に。
結果、乾燥しやすい肌になり、化粧品に頼らないとダメなお肌になるという悪循環が生まれてしまいます。
化粧品がいらない理由
健康な素肌には、表皮の角層に天然保湿因子や細胞間脂質という保湿成分が備わっています。
この保湿成分は、どれだけ高価な化粧品よりも高い保湿性があると言われ、元々人間には天然の保湿クリームが備わっています。
ただ、お肌の持っている保湿成分は化粧品を重ね塗りをすることで、どんどん作られなくなってしまいます。
そして、バリア機能が低下し、乾燥や肌荒れ、シミやシワになりやすく、弱ったお肌の状態に。
素肌本来が持つ力を引き出すことが必要なのですが、そのためには、自らの油分や水分を出せるように毛穴をきれいに保つことと、化粧品に頼らないことが必要になります。
毛穴がきれいな代謝のいいお肌からは、自らの油分や水分で潤いますので、過剰なスキンケアは必要ありません。
肌断食の手順
①まずは、夜だけ塩洗顔後に何もつけない肌断食からはじめる。
＊夜は、眠っている間にお肌が自分で代謝するゴールデンタイム。
このときにクリームなどをつけることで、毛穴に蓋をしてしまい、毛穴が通っていないので、お肌は代謝することができなくなってしまう。
②お肌が慣れてきたら日中のスキンケアに使用する化粧品も減らしていく。
③GOAL⇒1ヶ月をめどに1種類まで減らす。
④最終的な目標：何もつけない素肌をめざします！
＊メイクとクレンジングを見直す
お肌に負担をかけているのは、メイクとクレンジング。
ファンデーションに配合されているシリコンが毛穴に詰まりやすく、また、クレンジングでお肌の保湿機能を落としすぎるのもNGです。
肌断食をされるときは、石鹸だけでおちるメイクがおすすめです。
500円で始める美塩スターターキットはこちら＞＞【肌断食専用】美容ソルトの洗顔料
肌断食研究所 手作りの美塩（美容ソルト）
美塩（うつくしお）は、洗浄成分に界面活性剤を使用しておらず、化粧品用に加工した美容ソルトを配合しています。
Q:普通の粗塩では洗顔できないの？
美塩（うつくしお）に使用されている美容ソルトは、肌を乾燥させる原因となる「にがり」を100％取り除いているため、洗いあがりも乾燥しません。また、肌を傷つけないようにソルトの角を丸くし、洗顔用はソルトの粒子をふわふわのパウダー状にしているため、敏感肌の方でも安心して使えます。
美塩のクオリティ
肌断食研究所の美塩は、なんと手作り！
1日に限定200個しか作れない貴重な美容ソルトです。
塩が原材料なため機械だと錆びてしまって作れないのだそうです。
富士山の麓できれいな水と空気にこだわり、ひとつひとつ手作りで生産されています。
成分へのこだわり
美塩（うつくしお）は、口に入れても安全な天然成分から作られています。
富士山麓の雪解け水・きれいな空気・無添加なこだわりの素材でつくられている上質な洗顔料です。
◆合成界面活性剤・合成着色料・香料・パラベン・オイル・アルコール、無添加
◆ウマプラセンタ/サイタイエキス・コラーゲン・ローヤルゼリー・トレハロース・リボフラビン(ビタミンB2)
製法へのこだわり
美塩（うつくしお）は、山梨県の富士山の麓のハンドメイドの化粧品工場で作られます。
天然成分は繊細なため機械化ができず、ひとつひとつ女性の職人さんが手作りで製造。
女性のみで製造している理由は、「作る人が使って頂くお客様の気持ちを理解することが重要」と考えているためなのだそうです。
自分たちが使い続けて納得できるものを提供する、というスタイルが「肌断食研究所」のこだわりです。
美塩を使った肌断食を体験レビュー
洗顔用と全身用、粒子の大きさが違います。
洗顔用の塩はパウダー状なので、サラッサラの手触りです。
塗れたお肌に美塩をなじませて、30秒～1分ほど置いてから、流します。
美容成分が配合されているので、洗い流したあとも、つぱったり、カサついたりせず、しっとり潤いのヴェールに包まれた感じ。
汚れ・くすみはしっかりクリアに。
1回でもお肌がワントーン明るくなった感じを実感できました！
驚いたのは、洗い流した後のお肌の潤い。
これなら化粧水なしで全然OKです。
肌断食の記録
初日：1回目で毛穴の黒ずみやお肌のくすみがとんでお肌がパーッとワントーン明るくなった感じを実感できました。
少し半信半疑だったのですが、この美塩はすごい。
しっとり洗いあがったので、初日から化粧水なしで。
3日目：使うたびに洗いあがりに感動しています。
朝、メイク前の化粧水は今までの習慣でついついつけてしまいますが・・・
夜、塩洗顔した後は、何もつけず。
6日目：乾燥の季節ではないので、何もつけなくてもお肌は乾燥せず、ちょうど良い感じをキープしています。
2週間：大満足しています。ローションはつけていません。
化粧品をみても欲しいとは思わなくなってきました！免税店も素通りです☆
スターターキットがとてもよかったので、そのまま美塩を続けることにしました。
1ヵ月：美塩に出会えて本当によかった。何もつけないスッピンでいることが多くなりました。
美塩を使ったあとは、クリアでしっとりするので、逆に何も余計なものはつけたくない！という感覚です。
追記：冬～現在
乾燥の季節になりました。
さすがに何もつけないでいるには無理だろうと思っていたのですが、
夜は美塩だけで乗り切っています。
今まで粉をふいてしまうこともある乾燥肌でしたが、全く乾燥しらずのお肌になりました。
ニキビにも実感
娘のニキビケアに使っています。
3回目くらいから、かなりきれいになってきました！
ニキビは保湿が重要と思い使っていたクリームが逆に、毛穴を詰まらせていたみたいです。
「美塩」はさっぱりしつつも潤いをキープしてくれるので、ニキビ洗顔にはぴったり。
思春期のターンオーバーが活発なお肌にも使えます！
肌断食研究所のセミナーに参加
肌断食研究所代表 加藤さんのセミナーに参加。
肌断食の極意について聞いてきました。
写真ではわかりづらいですが、加藤さんのお肌ツルツルなんです。
（着物がインパクトありすぎ。。。。）
肌断食研究所「美塩」購入情報
肌断食研究所の「美塩」は公式オンラインショップから購入できます。
こちら＞＞肌断食研究所
スターターキットコース
初めての方はスターターキットコースがおススメです。
お肌に合わない時や続けたくない場合は、定期コースに移行するまえに（注１）メールでキャンセルの連絡を入れましょう！
スターターキットコース 500円
※スターターキットコースとは、お試し後、お得に継続できる定期コースです。
①スターターキット(お試し商品)500円
②15日後に本商品2本が届く定期コースに移行します。
2本10,000円⇒特別価格9400円（送料無料）
※定期コースは、キャンセルすることができます
（スターターキット発送の13日後までにメールにて連絡）（注1）
※定期コースは2回（4本）の回数縛りがあります。
こちら＞＞【肌断食専用】うつくしお（美塩）
本品
販売価格 5,000 円 (税込 5,500 円)
送料別
・定期購入で送料無料＋ポイントの特典あり成分
塩化Na、水、トレハロース、加水分解ウマプラセンタ/サイタイエキス、キサンタンガム、デキストリン、アルブミン、ローヤルゼリー、リボフラビン、加水分解コラーゲン、卵殻末、シリカ、カプリルヒドロキサム酸、カプリリルグリコール、グリセリン
全身用《ボディ&頭皮用》
販売価格 4,200 円 (税込 4,620 円)
送料別
成分
塩化Na、水、トレハロース、プラセンタエキス、キサンタンガム、デキストリン、アルブミン、ローヤルゼリー、リボフラビン、シルク、卵殻末、シリカ、カプリルヒドロキサム酸、カプリリルグリコール、グリセリン
【容量】350g
美塩の評判・口コミは？
Mさん ４８才
今まで、スキンケアをするほど乾燥して気分があがらない日々でした。
今では自分のお肌に期待ができるので、「何をしてもダメ」という人、おススメです！
Oさん ４０才
月に何万も化粧品に費やしていた私にとっては、何もつけない肌断食って本当に目からウロコ！
寝る前クリームべったりでしたが、今は洗顔だけで何もつけていません。
今までは一体何だったんでしょう（笑）
Wさん ４０才
年を重ねるごとに悩みは増える一方で使うアイテムも増えてきました。
肌断食に出会って、「何もつけない」手軽さや快適さは格別で化粧品をつけていた日にはもう戻れません。
Fさん ４５才
今までは、高価な化粧品をつけると効果があると思っていましたが、ニキビができたり悩んでいました。
美塩は、素肌を大切にするコンセプトに共感して使い始めました。
今は、ノーファンデで過ごしていて、素肌がとっても気持ちいいです。
＊肌断食研究所公式HPより
まとめ
いかがでしたか？
コロナ禍でマスクが欠かせない日常になりました。
ばっちりメイクをしなくてもよくなったこの機会に、ぜひ、肌断食に挑戦してみてください！
化粧品代も断捨離できて、いいことだらけの肌断食です。