究極の美肌ケアとして話題の「肌断食」！ご存知ですか？
肌断食は、一切のスキンケアや化粧品をやめて、お肌本来の働きを取り戻すことのできるスキンケアです。
お肌本来の健康を取り戻すことができ、素肌のキレイを取り戻すメソッドとして、芸能人やモデルも密かに始めていると言われています。
＊肌断食研究所HPより
塩＝美容ソルトだけでお肌のお手入れをすることで、素肌の持っている本来の力を引き出す・・・というシンプルな引き算の美容法です。
今まで、「化粧水」をつけて「美容液」をつけて「クリーム」をつけるというお手入れが当たり前だとすりこまれていましたが、よくよく考えてみると、実は誰かが売るために考えだしたこと！
化粧水を手作りしてみるとわかりますが、成分はほとんど「水」ウオーターです。
そして作りたての化粧品でないかぎり、必ず防腐剤は入っています。
入っていないと腐ってしまいますから・・。
なので、化粧品をよかれと思って使っていても、実はそれが敏感肌の原因になっていたり
使うことでさらにお肌が甘やかされて、つねに与えていないといけないお肌になっているのかもしれません。
私は今回、化粧品を使わないとだめ、という固定観念をなくしてみました！
高い化粧品に使っていたお金も浮くし、お手入れの時間も不要になってなんだかすべてが楽で快適です。
肝心のお肌の調子は？というと、意外と大丈夫。むしろ乾燥がなくなってきました。
肌断食、是非一度やってみてください！おすすめです。
美塩使ってみました。
今まで色々なスキンケアを試してきましたが、
塩洗顔は初めてです。
塩洗顔だけで、あとは徐々に化粧品を減らしていって、最終的には何もつけないで美肌キープをめざします。
なんだか、不安、というか大丈夫なのでしょうか・・・(;_:)
800円⇒５００円のスターターキットから肌断食に挑戦してみることにしました！
洗顔用と全身用が入っています。
洗顔用の塩には、パウダー状の塩が使われていて、サラッとしています。
全身用の塩は、洗顔料にくらべると粒子は大きいですね。
塗れたお肌に美塩をなじませて、30秒～1分ほど置いてから、流します。
プラセンタ・コラーゲン・トレハロース・ローヤルゼリー・リボフラビンが配合されていて、
洗浄の刺激からお肌を守ってくれるので、
洗い流したあとも、つぱったり、カサついたりしません。
意外としっかり汚れも落ちる感じで、くすみがとびます。
1回でもお肌がワントーン明るくなった感じは実感できました！
しっとり潤いもキープできています。
娘のニキビにも使っているところです。
まだ、ニキビは改善されていませんが、後日レポートします。
ニキビ その後
3回目くらいから、かなりきれいになってきました！
ツルツルまであと少しという感じです。
肌断食記録
初日：えっ？と思うくらい、お肌のくすみがとんでお肌がパーッとワントーン明るくなった感じ。
最初は少し半信半疑のところもありましたが、この美塩すごいかも。。。
しっとり洗いあがったので、初日から化粧水なしで。
3日目：使うたびに洗いあがりに感動しています。
朝、メイク前の化粧水は今までの習慣でついついつけてしまいますが・・・
夜、塩洗顔した後は、何もつけず。
6日目：乾燥の季節ではないので、何もつけなくてもお肌は乾燥せず、ちょうど良い感じをキープしています。
気のせいかもしれませんが、毛穴がキレイになって目立たなくなってきているような・・。
2週間：大満足しています。ローションはつけていません。
化粧品をみても欲しいとは思わなくなってきました。
1ヵ月：美塩に出会えて本当によかった。何もつけないスッピンでいることが多くなりました。
美塩を使ったあとは、クリアでしっとりするので、逆に何も余計なものはつけたくない！という感じです。
肌断食研究所
肌本来がもっている力をとりもどすための与えないスキンケア「肌断食」
肌断食研究所では、美塩をつかった肌断食が提案されています。
写真ではわかりづらいですが、加藤さんのお肌ツルツルなんです。
そもそも美しくありたい、キレイになりたい、と思って使っている化粧品。
その化粧品自体が、じつはお肌を甘やかしてしまったり、お肌に負担をかけることで肌トラブルを招いている可能性も・・・。
肌断食研究所の考えでは、
化粧品に頼り続けているお肌は「バリア機能」が著しく低下しているので、
自ら潤う、代謝する力を失っている状態になってしまっているのだそうです。
まずは、夜だけ塩洗顔後に何もつけない肌断食からはじめてみます。
夜は、眠っている間にお肌が自分で代謝するゴールデンタイム。
このときにクリームなどをつけることで、毛穴に蓋をしてしまい
毛穴が通っていないので、お肌は代謝することができなくなってしまうそうです。
お肌が慣れてきたら日中のスキンケアにつかう化粧品も減らしていきます。
⇒1ヶ月をめどに1種類まで減らす。最終的な目標は、何もつけない素肌をめざします！
メイクとクレンジングを見直す
お肌に負担をかけているのは、メイクとクレンジング。
ファンデーションに配合されているシリコンが毛穴に詰まりやすく、クレンジングでお肌の保湿機能を落としすぎるのもNGです。
肌断食研究所では、石鹸だけでおちるメイクを推奨されています。
手作りの美塩
肌断食研究所の美塩は、なんと手作り！
1日に限定200個しか作れない貴重な美容ソルトです。
そのまんまの塩なので、機械だと錆びてしまって作れないのだそうです。
富士山の麓できれいな水と空気にこだわり、
ひとつひとつ手作りで生産されています。
肌断食研究所「美塩」購入情報
スターターキットコース
・初回
お試し商品 通常価格800円 →500円（税抜）
・2回目以降
初回のスターターキット発送後、自動的に定期コース（洗顔料2本）に移行します。
洗顔料2本の通常価格 10,000円 →9,600円（税抜）
※定期コースは、キャンセルすることができます
（スターターキット発送の13日後までにメールにて連絡）
