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大人世代のおすすめエイジングケアをレビュー

骨盤プロ整体師開発の【LEGOOL:れぐーる】で骨盤のゆがみを整えて、崩れた体型をスタイルアップ!

エルダー女性の身体の悩みは、骨盤のゆがみの影響も大きいと思います

産後から続く体型の崩れ、ポッコリお腹、おしりのたるみ、猫背、二重あご、O脚、痩せない・・・そんな悩みは骨盤からきているということもよく耳にします

私もたまに整体に行って、骨盤矯正などをしてもらうと体の動きがフッとスムーズになって、軽くなります

でも、やっぱりいつも通わないと戻ってしまうんですよね

骨盤プロの整体師さんが全く新しい骨盤底筋を鍛えるトレーニンググッズ開発されたそうです!!

 

 これです

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このスリッパ!?のようなレグールで毎日3分運動するだけで、骨盤のゆがみを整えて、美脚、身体の引き締め効果をサポートしてくれるそうです

これなら自宅でも場所をとらなくて、邪魔にならないし、いつでも簡単にできそうです!

 

開発ストーリー

香川県三豊氏市で「きたの均整院」という整体院を12年以上営んでいる整体師の北野さん

お悩みを抱えた方々の身体ケアを行う仕事の中、臨床経験から【レグール】を着想されたそうです

姿勢が悪い、ポッコリお腹が気になる、尿漏れがある、などはインナーマッスル(骨盤底筋)の筋力低下が原因

そこで、バレリーナのキレイな姿勢と美脚をヒントに骨盤矯正に導くエクササイズが簡単にできるトレーニンググッズを開発されました 

バレエ理論の骨盤矯正グッズ【レグール】

【LEGOOL:レグール】って

レグールの特長

*骨盤周辺だけでなく、骨盤のインナーマッスルまで届くので通常の意識して鍛えることのできなし骨盤底筋を簡単に引き締めることができる

*バレリーナのターンアウトのエクササイズを簡単に効率的に行うことによって、普段使っていない骨盤筋をぎゅっと引き締めます

 

【レグール】の使い方

レグールの裏に回転盤のようなものがついています

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レグールに左右の足をのせて、「外側に開く」「内側に閉じる」を繰り返します

1日3分のトレーニングで良いそうです

使い方のDVDもついてますよ

骨盤エクサグッズ【レグール】美脚・O脚・骨盤矯正・骨盤ダイエット・姿勢改善

 

口コミ

【レグール】を使用された方たちの写真をみると、脚の形の変化が一目瞭然です

「O脚に悩んでいたがスカートをはけるようになった」

「姿勢が良くなったと職場の人に言われた」

「おしりが小さくなったと家族に言われた」

などの口コミがあります

実際に【レグール】を使用されている動画もみられますので、気になる人は公式サイトでみてください

>>公式【LEGOOL:レグール】

 

【レグール】にのってみました

お試しにのってみました

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私は全く普段運動してないので、たぶん骨盤底筋はゼロだと思います

なので、思ったより。足をうごかすのが大変でした

筋力がない証拠ですね

3分間ときくと短いですが、この運動を3分続けるのはけっこうなトレーニングになるのでは、と思いました

 

整体に通うのは時間とお金がかかるので、【レグール】で骨盤のトレーニングが自宅でできるならベストだと思います

何より、場所をとらないのが一番魅力的かも

 

産後は本当に体型が崩れるんですよね

そして、育児が忙しくて自分のケアはあと回し

授乳をしたりおむつを替えながら、なんどかぎっくり腰にもなりました

出産してもトレーニングをきちんとされている女性はほんとうに姿勢もきれいだし、スタイルをそのままキープされている方をみると尊敬します

でも、私なんかは全然運動していないので、お腹はぽこり、脚はなんとなくゆがんでいるし、姿勢が悪いので、二重あごになりつつあります

このままいったら尿漏れとかしてしまうのは確実だな・・・

 

このトレーニンググッズ【レグール】に出会えたので、鍛えてみようと思います

骨盤底筋!

また、効果のほどをレビューします☆☆☆

>>公式【LEGOOL:レグール】

 

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